Обложка | Описание | Ссылки |
---|---|---|
![]() |
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Автор: Мацумото Шуке Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга. Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду. Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце. Читать или скачать книгу «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» |
|
![]() |
Улица Чехова, 12
Автор: Холмогорова Елена Сергеевна Книга рассказывает о доме, в котором в 1833—1834 годах жил декабрист М. Ф. Орлов, в 1850-х годах располагалась рисовальная школа. Это здание связано и с именем русского писателя А. П. Чехова. В 1920-х годах здесь находился Государственный институт журналистики. Читать или скачать книгу «Улица Чехова, 12» |
|
![]() |
Уличная драка: приемы защиты
Автор: Алексеев Кирилл |
|
![]() |
Уловки и хитрости ДПС. Исповедь инспектора ГИБДД
Автор: Бранихин Георгий, Шельмин Евгений Васильевич Кого водители чаще всего поминают недобрым словом? О ком ходит множество анекдотов? Кем пугают слушателей курсов в автошколах? Как нетрудно догадаться, речь идет о бдительном, строгом и неприступном инспекторе ГИБДД. В этой книге мы приоткроем завесу тайны над загадочной личностью автоинспектора. Как вести себя при встрече с сотрудником ГИБДД? Какие нарушения больше всего "любят" автоинспекторы? Почему не нужно бояться протокола? Какие профессиональные секреты и хитрости есть у работников ГИБДД? В каких местах должен дежурить автоинспектор, чтобы поймать больше нарушителей? Кто и зачем ставит "точки" в водительских правах? Какие провокации могут поджидать выпускников автошкол, сдающих экзамен на право вождения автомобиля? Ответы на эти, а также на многие другие вопросы вы найдете здесь — вместе с шутками, афоризмами и массой полезных советов. Предлагаемая читателям книга написана по рассказам инспекторов ГИБДД и дополнена руководителем объединения «Автоюрист» Евгением Шельминым. Книга рекомендована интернет‑порталом www.avtotut.ru. Читать или скачать книгу «Уловки и хитрости ДПС. Исповедь инспектора ГИБДД» |
|
![]() |
Универсальный фундамент Технология ТИСЭ
Автор: Яковлев Р Н Разработанное автором оборудование ТИСЭ охраняется патентами на изобретение. Производство и реализация оборудования ТИСЭ без лицензионного договора ЗАПРЕЩЕНО ЗАКОНОМ "О промышленной собственности РФ" Также в книге подробно описано возведение заглубленного фундамента повышенной несущей способности по технологии ТИСЭ с применением фундаментного бура ТИСЭ–Ф, разработанного автором. Простота технологии, незначительные затраты труда и средств, высокие эксплуатационные характеристики возведенного фундамента позволяют рассматривать технологию ТИСЭ как перспективную в этой области строительства. В этой книге приведена обзорная информация о грунтах, основаниях и фундаментах, возводимых в условиях индивидуального строительства. Анализ наиболее распространенных типовых фундаментов дается в простой и доступной форме, понятной застройщикам, не имеющим специального образования. В книге представлено подробное описание технологии ТИСЭ: возведения заглубленного фундамента повышенной несущей способности. Простота технологии, незначительные затраты труда и средств, высокие эксплуатационные характеристики возведенного фундамента позволяют рассматривать его в качестве перспективного направления развития в этой области строительства. Задача книги — помочь начинающим застройщикам разобраться в выборе оптимального фундамента, научить его самостоятельно принимать правильные решения в этом вопросе с учетом современного уровня развития строительных технологий. В предлагаемой вашему вниманию книге подробно рассматриваются следующие вопросы: • общие сведения о грунтах; • нагрузки, испытываемые фундаментами, и расчет их несущей способности; • столбчатые и столбчато–ленточные фундаменты; • поведение фундаментов в различных условиях эксплуатации; • причины проседания и разрушения фундаментов; • восстановление фундаментов. Книга будет полезна не только новичкам в строительстве и профессионалам, но также архитекторам и проектировщикам индивидуального жилья, работающим по иным строительным технологиям. Читать или скачать книгу «Универсальный фундамент Технология ТИСЭ» |
|
![]() |
Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты
Автор: Спасокукоцкий Юрий Александрович Юрий Спасокукоцкий – многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого». Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то сможете и вы!». Методика рассчитана в первую очередь на обычных людей, далеких от спорта и фитнеса, но мечтающих об идеальной фигуре. А под руководством тренера, к чьим советам давно прислушиваются даже матерые спортсмены, воплотить в жизнь мечту о совершенном теле по силам абсолютно каждому. (DVD прилагается только к печатному изданию.) Читать или скачать книгу «Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты» |
|
![]() |
Успешная рассада от Павла Траннуа
Автор: Траннуа Павел Франкович Всем садоводам и огородникам хорошо известно, что качественный и богатый урожай напрямую зависит от здоровой и крепкой рассады. В этой книге вы найдете точную и проверенную на практике технологию выращивания рассады популярных овощных культур. Рекомендации Павла Траннуа – почвоведа и агронома с 40-летним стажем – помогут получить богатый урожай даже на самом скромном участке! В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн. Читать или скачать книгу «Успешная рассада от Павла Траннуа» |
|
![]() |
УЧЕБНИК виртуального пилота
Автор: Саломахин Сергей Юрьевич Авиасимуляторы нового поколения - «super sims» - обладают огромным и пока еще недостаточно раскрытым потенциалом в качестве платформы для тренировки пилотов. Использование уникальных возможностей этих программ в сочетании с практическими полетами позволяет принципиально изменить подход к тренировочным занятиям, снизить расходы на обучение и повысить его качество. Существующие учебники используют однобокий подход: либо имитируя традиционные летные курсы в новом окружении, либо обучая "реалистичным, полетам на игрушечных моделях. Данная книга рассчитана на взаимодействие с распространенными официальными методиками обучения, но не ограничивается их требованиями, а направлена на развитие живого гибкого подхода к восприятию полета. Автор имел возможность познакомиться с летным обучением на симуляторах и в практических полетах как в России, так и за рубежом. Этот учебник обобщает накопленный им опыт и предлагает новый подход к обучению летному делу. Читать или скачать книгу «УЧЕБНИК виртуального пилота» |
|
![]() |
Учебник выживания войсковых разведчиков. Боевой опыт
Автор: Ардашев Алексей Николаевич Никто не владеет искусством выживания лучше войсковых разведчиков. Их уникальные высокоэффективные методики спецподготовки прошли «проверку боем» не в туристических походах, а в разведрейдах за линией фронта. Их бесценный опыт поистине универсален и может спасти жизнь не только в тылу врага, но и в любой экстремальной ситуации. Следопытство и преодоление препятствий, ориентирование и маскировка, правильное поведение в автономном поиске и дальнем дозоре, оборудование укрытий и обеспечение жизнедеятельности в самых сложных условиях, разведка местности и экстремальная медицина… Эта книга – квинтэссенция секретных методик элитной подготовки фронтовых разведчиков. Это издание поможет вам вернуться целым и невредимым с любых маршрутов, из самых опасных ситуаций. То, что опробовано в реальном бою и доказало свою эффективность в тылу врага в разведрейдах за линией фронта – незаменимо и в мирное время! Читать или скачать книгу «Учебник выживания войсковых разведчиков. Боевой опыт» |
|
![]() |
Учебник по выживанию в экстремальных ситуациях
Автор: Молодан Игорь Опыт показывает, что любой из нас, зачастую против своей воли, может оказаться в ситуации, в которой ему не на кого рассчитывать и любой ценой нужно продержаться, не важно – несколько часов до рассвета или несколько дней, недель, месяцев до прихода помощи. Вы узнаете, как обеспечить себя водой, пищей, теплом зимой и укрытием от жары летом. Автор дает проверенные на собственном опыте советы и убедительно доказывает, что для выживания в любых условиях нужно не так уж много – желание выжить, определенные знания и уверенность в своих силах. Читать или скачать книгу «Учебник по выживанию в экстремальных ситуациях» |
|
![]() |
Учебник по экстрасенсорике. Советы от практикующей ведуньи
Автор: Болтенко Элина Петровна Эллина Болтенко по профессии — педагог, но ее всегда привлекала магия камней, гадания и руны. В настоящее время она — практикующая ведунья, помогает людям. По мнению автора, экстрасенсорные способности даются при рождении каждому человеку. И даже если вы никогда не имели отношения к ясновидению, благодаря этой книге, вы сможете выявить и развить свои скрытые возможности. Элина Болтенко определила, что для развития экстрасенсорных способностей не важен возраст человека — большое значение имеют настрой и усердная работа над собой. Поэтому в учебнике много практических упражнений, рассчитанных, в том числе, и на начинающих. Научившись видеть душой, вы сможете лучше понимать мир и «чувствовать своих собеседников сердцем». Читать или скачать книгу «Учебник по экстрасенсорике. Советы от практикующей ведуньи» |
|
![]() |
Учебник языка эсперанто
Автор: Колкер Б Г |
|
![]() |
Учись владеть ручной гранатой
Автор: Прунцов Василий Васильевич Книжка дает понятие об устройстве ручных гранат, принятых на вооружение РККА. В ней рассказывается о назначении ручных гранат, как они устроены и как применяются в бою. Книжка рассчитана на молодых красноармейцев, членов Осоавиахима и допризывников. Читать или скачать книгу «Учись владеть ручной гранатой» |
|
![]() |
Учись играть в настольный теннис
Автор: Барчукова Галина Васильевна Настольный теннис — одна из самых популярных спортивных игр как у взрослых, так и у детей. О том, как стать хорошим теннисистом и укрепить свое здоровье в результате самостоятельных регулярных занятий, рассказывается в этой брошюре. Автор знакомит читателей с азами игры, помогает освоить ее основные технические и тактические приемы. Для ребят среднего и старшего школьного возраста. Читать или скачать книгу «Учись играть в настольный теннис» |
Из книги «Моя собака тянет за поводок. Что делать?» вы узнаете о методе Тюрид, который позволяет быстро и легко научить собаку любого возраста, размера и породы спокойно гулять на провисающем поводке. Удивительно простой и гуманный метод Тюрид Ругос основан на глубоком понимании того, почему собаки тянут, как они обучаются, и что нужно сделать, чтобы решить создавшуюся проблему. Этот метод позволит сделать прогулку в городе или на природе более расслабленной и снизить уровень стресса как у собаки, так и у хозяина.
Эта книга
— дает ответ на вопрос: почему у собак возникают проблемы с прогулкой на поводке;
— объясняет правила правильного использования поводков, ошейников и шлеек: что работает, а что нет;
— содержит простой алгоритм обучения собак, имеющих даже очень серьезные проблемы;
— с помощью множества ясных фотографий показывает как проводить тренировку;
— рассказывает об ошибках, возникающих во время занятий.
Перед вами книга, которая содержит всю необходимую информацию о правилах международного делового этикета: традициях деловых кругов Европы, Америки и Азии. Книга состоит из двух частей. В первой вы сможете найти ответы на вопросы, которые касаются деловой жизни человека, – начиная от составления гардероба и умения вести переговоры, заканчивая организацией официальных мероприятий. Вторая часть посвящена особенностям делового этикета в 22 странах мира. Здесь вы найдете информацию об истории стран, особенностях национального характера, делового общения и национальной кухни, о размере принятых чаевых, тонкостях поведения и дресс-коде. Кроме того, книга содержит много интересной информации и об истории возникновения этикетных правил, исторических фактов и забавных историй, связанных с несоблюдением правил делового этикета.
Сборник по собаководству содержит выдержки из различных зарубежных изданий, правила проведения выставок и стандарты отдельных пород собак.
Данное издание, опубликованное в 1993 г., наверняка окажется полезным как для обычных собаководов-любителей, так и для профессиональных заводчиков собак.
Эта книга — стильное руководство по экологичному подходу к одежде. Как составить гардероб, как ухаживать за вещами, как подарить им вторую жизнь — обо всем этом авторы рассказывают с позиций минимального вреда для окружающей среды.
На русском языке публикуется впервые.
Эта книга для тех, кто:
• Хочет писать истории, но откладывает дело в долгий ящик;
• Писал раньше, но разуверился в своих силах;
• Боится показаться глупым мечтателем в глазах близких;
• Боится совершить ошибки;
• Просто застрял и не знает, как воплотить свою идею;
• Давно пишет, но не может довести до конца ни одну историю;
• Не знает, как найти свою аудиторию, как с ней общаться;
• Хочет почерпнуть вдохновение от общения с коллегой по писательскому делу.