Книги жанра «Спорт» на букву «Ц»

num: 0 1 2
en: A B C E F M O T
 
 Обложка  Описание  Ссылки
Обложка книги Цель — 42 Цель — 42

 Автор: Браун Скип, Грэхем Джон

 Серия:


Практическое руководство для начинающего марафонца.

Читать или скачать книгу «Цель — 42»
Обложка книги Цена жизни Цена жизни

 Автор: Власов Юрий Петрович


Народный университет

Педагогический факультет

№ 4 1989

Бывший чемпион мира по тяжелой атлетике Ю.П.Власов рассказывает о значении физической культуры и спорта, как одного из оздоровительных средств, об отличиях большого спорта от обычного, о взаимоотношениях большого спорта с обществом, о допингах.

Читать или скачать книгу «Цена жизни»
Обложки нет Центральная ось пути кулака

 Автор: Сянчжай Ван

Обложка книги Центральная ось пути кулака Центральная ось пути кулака

 Автор: Сянчжай Ван

 Серия:

Обложка книги Центральная ось пути кулака (Ицюань, Yiquan) Центральная ось пути кулака (Ицюань, Yiquan)

 Автор: Сянчжай Ван


"Двадцать лет назад я дал этому искусству название ицюань (yiquan). Я использовал слово «И» (yi) – ум, намерение, подчеркнув, что это искусство основано на духе, уме, духовном чувствовании. Я хотел пробудить людей практикующих другие боевые искусства, обратить их внимание на название, чтобы они осознали свои ошибки и начали двигаться в правильном направлении. Но я знаю, что обычные люди, практикующие боевые искусства прилипли к своим представлениям, их ошибки накапливаются и им трудно от них отказаться. Большинство людей не способны отбросить ошибки и использовать то, что ценно, размышляя о разнице между правильным и неправильным. Они предпочитают приклеиться к неправильному и сохранить ошибки. Это безнадежно. Но я прилагаю все мои усилия. Я не следую за волнами, потому что это означало бы потерю истинного значения боевого искусства. Иногда я громко кричу, выражая протест, чтобы разрушить этот паралич и пробудить людей. Я совершенно искренен в этом, но я не могу добиться этого в одиночку."


Ван Сянчжай.

Читать или скачать книгу «Центральная ось пути кулака (Ицюань, Yiquan)»
Обложка книги Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

 Автор: Цэнь Юйфэн, Лун Юнь


Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!

Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.

В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Читать или скачать книгу «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления»
Обложка книги Цигун для здоровья и боевых искусств [полный практическмй курс] Цигун для здоровья и боевых искусств [полный практическмй курс]

 Автор: Цзюньмин Ян


Эта книга, впервые изданная в Бостоне в 1985 году, уже через два года появилась в советском самиздате и высоко ценилась тогда еще подпольными мастерами боевых искусств всех стилей. Простые комплексы упражнений и методы цигун-медитации, обнародованные Ян Цзюньмином, действительно позволяют быстро начать ощущать и накапливать в себе внутреннюю энергию-ци, придающую ударам особую «взрывную» силу. Впрочем, эта энергия полезна не только для бойцов: именно она, согласно теории китайской медицины, обеспечивает здоровье всех органов и тканей. Регулярно занимаясь упражнениями вайдань и нэйдань, описанными в книге, можно избавиться от многих недугов.

Первое официальное русское издание «Цигун для здоровья и боевых искусств» содержит новые фотографии; исправлен и дополнен также и текстовый материал. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся восточными оздоровительными практиками и единоборствами.

Читать или скачать книгу «Цигун для здоровья и боевых искусств [полный практическмй курс]»
Обложка книги Цигун для начинающих Цигун для начинающих

 Автор: Гопаченко Александр Михайлович


Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде – дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.

Читать или скачать книгу «Цигун для начинающих»
Обложка книги Цигун "Железная ладонь". Практическое руководство Цигун "Железная ладонь". Практическое руководство

 Автор: Литан Ма


Цигун — это искусство управления энергией Ци. В совершенстве владеющий Цигун «Железная ладонь» может, накапливая энергию Ци, ударными частями тела разбивать доски, ломать кирпичи, раскатывать камни. Комплексы Цигун позволяют не только развить мощь, но также добиться совершенного здоровья и омоложения.

Читать или скачать книгу «Цигун "Железная ладонь". Практическое руководство»
 

Категории
По книгам: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я [EN] [0-9]
По авторам: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я [EN] [0-9]
По сериям: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я [EN] [0-9]