Книги жанра «Спорт» на букву «К»

num: 0 1 2
en: A B C E F M O T
 Обложка  Описание  Ссылки
Обложка книги К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою

 Автор: Кадочников Алексей Алексеевич

 Серия:


В книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как определяющего фактора поведения в опасной ситуации, достижения состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам в рукопашном бою.

Читать или скачать книгу «К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою»
Обложка книги К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою

 Автор: Кадочников Алексей Алексеевич


В книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как определяющего фактора поведения в опасной ситуации, достижения состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам в рукопашном бою.

Читать или скачать книгу «К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою»
Обложка книги Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов

 Автор: Векслер Петр


Данная методика позволит в самое кратчайшее время избавиться от ненужного веса. К тому же, создать свое тело красивым и упругим, несмотря на потерянные килограммы. Она великолепно подойдет тем людям, которые ведут пассивный и сидячий образ жизни, в результате которого быстро нарастают лишние килограммы в виде жировых отложений. Это офисные работники, не слезающие со стула с утра до вечера, работники транспорта, проводящие весь день за рулем, учителя, педагоги, программисты и прочие люди, страдающие от лишнего веса. То есть всем тем людям, которые в максимально короткие сроки хотят сбросить вес и получить от этого удовольствие, как во время процесса, так и в виде отличного самочувствия и своего внешнего вида, стоит изучить эту методику.

Читать или скачать книгу «Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов»
Обложка книги Как возрождалась футбольная команда ЦДСА Как возрождалась футбольная команда ЦДСА

 Автор: Белаковский Олег Маркович


Рассказ известного спортивного врача Олега Марковича Белаковского о том, как была воссоздана армейская футбольная команда.

Читать или скачать книгу «Как возрождалась футбольная команда ЦДСА»
Обложка книги Как далеко ты сможешь пройти? Как далеко ты сможешь пройти?

 Автор: Табб Марк, Маклин Джон


История австралийского спортсмена-паралимпийца, который в молодости был весьма перспективным регбистом, пока случай не усадил его в инвалидное кресло. Тем не менее, Джон нашел в себе силы не только не сдаться, но и помогать другим инвалидам найти себя в спорте.

Для широкого круга читателей.

Читать или скачать книгу «Как далеко ты сможешь пройти?»
Обложка книги Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

 Автор: Райли Джиллиан


Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне. На русском языке публикуется впервые.

Читать или скачать книгу «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»
Обложка книги Как жить лучше и дольше Как жить лучше и дольше

 Автор: Симэ Мишель


Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?

На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше.

1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?

2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?

3. Определение роли спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?

4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше!

Эта книга – друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

Читать или скачать книгу «Как жить лучше и дольше»
Обложка книги Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

 Автор: Карпухина Виктория Владимировна


Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии?

Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли.

Пришло время позаботиться о себе — и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!

Читать или скачать книгу «Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность»
Обложка книги Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе» Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»

 Автор: Корпан Марина


Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней.

На этот раз Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, поможет справиться с еще одной дамской бедой, а точнее, с двумя – «галифе» и целлюлитом. Теперь не понадобятся такие жертвы, как диеты и многочасовые тренировки в спортзале!

Мотивирующие истории похудения, техника дыхания Бодифлекс и Оксисайз, красочные и понятные изображения упражнений помогут вам получить максимальный результат за минимум потраченных усилий, времени и денег.

Всего 6 несложных упражнений по Бодифлексу помогут вам избавиться от лишних объемов в бедрах за первые 7 дней, а 5 упражнений по Оксисайзу подкачают мышцы, подтянут кожу и уменьшат целлюлит за оставшиеся 7 дней!

Дышите и становитесь обладательницей Совершенных бедер всего за 20 минут в день!

Читать или скачать книгу «Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»»
Обложка книги Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки

 Автор: Кухарская Ирина, Потапкин Сергей

Обложка книги Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

 Автор: Фронинг Рич


Что нужно, чтобы стать лучшим?

Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.

Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуются духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств.

Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга – не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга – автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни.

Его опыт пригодится всем – вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете, как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя – история Рича подтолкнет вас к действиям.

Читать или скачать книгу «Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли»
Обложка книги Как мы выиграем ЕВРО-2012 Как мы выиграем ЕВРО-2012

 Автор: Усольцева Оксана


На страницах книги мы объективно рассмотрим выступления нашей команды и ее соперников по группе в отборочном цикле. Познакомимся ближе с главным тренером сборной Диком Адвокатом, игроками сборной и их соперниками.

В книге вы найдете статистическую информацию, ознакомитесь с оценками и комментариями команд-соперников, ведущих футбольных экспертов. Мы попытаемся составить свой прогноз выступления сборной России на чемпионате Европы. Оценим шансы соперников, просчитаем возможные варианты развития событий и наметим наш путь к победе.

Читать или скачать книгу «Как мы выиграем ЕВРО-2012»
Обложка книги Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа

 Автор: Кашин Сергей Павлович


Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.

Читать или скачать книгу «Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа»
Обложка книги Как побеждать любого противника Как побеждать любого противника

 Автор: Брагин Михаил Александрович, Брагина Ирина Викторовна


Откуда на Восток пришли Знания о боевых искусствах? Можно ли сделать какие-либо открытия в Мире единоборств, насчитывающем многотысячелетнюю историю? Как побеждать любого противника?..

Ответы на эти вопросы вы найдете в книге, где впервые для широкого круга читателей авторы подробно раскрывают суть своего сенсационного Открытия, в буквальном смысле переворачивающего общепринятые представления о реалиях рукопашного боя. Авторы утверждают, что ни одна из Школ боевых искусств Мира не обладала и не обладает подобными Знаниями!

Уникальные авторские методики открывают поистине безграничные возможности для духовного и физического совершенствования человека. Выполняя предлагаемые упражнения, вы убедитесь в их абсолютной эффективности, научитесь входить в боевые измененные состояния сознания, разовьете сверхреакцию, освоите искусство программирования противника, научитесь техникам нанесения неотбиваемых ударов!

Читать или скачать книгу «Как побеждать любого противника»
Обложка книги Как построить машину. Автобиография величайшего конструктора «Формулы-1» Как построить машину. Автобиография величайшего конструктора «Формулы-1»

 Автор: Ньюи Эдриан


Эдриан Ньюи – один из самых известных конструкторов в «Формуле-1». Многие именитые гонщики неоднократно добивались победы в Гран-при благодаря его болидам. Среди них – Ален Прост, Дэвид Култхард, Себастьян Феттель и другие легенды «королевских гонок». Как ему удавалось одинаково хорошо работать в «Уильямсе», «Макларене» и «Ред Булле» и успешно конкурировать с «Феррари»? Каким образом его болиды каждый раз оказывались быстрее, чем в предыдущий? В книге Эдриан подробно рассказывает о жизни, карьере и секретах успеха.

Читать или скачать книгу «Как построить машину. Автобиография величайшего конструктора «Формулы-1»»
Обложки нет Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере

 Автор:

Обложка книги Как правильно не свернуть себе шею Как правильно не свернуть себе шею

 Автор: Софиев Низами, Бауэр Никита


Заранее предупреждаем, что занятие всеми описанными здесь видами спорта потенциально опасно для здоровья (как, впрочем, и вся жизнь). Основная опасность этих видов спорта заключается в том, что они постепенно превращаются в стиль жизни. Но в этом же есть и свои преимущества: помимо несомненной пользы для физического здоровья вашего тела, вы значительно прикольнее проведете время с тусовкой безбашенных экстремалов, чем бухая в подъезде, или бессмысленно таращась в телевизор. К тому же представители противоположного пола выразят вам удвоенный респект, если вы экстремал...

Читать или скачать книгу «Как правильно не свернуть себе шею»
Обложка книги Как продать 200 персональных тренировок Как продать 200 персональных тренировок

 Автор: Вавилов Владислав Валерьевич


«Как продать 200 персональных тренировок» – новая книга Владислава Вавилова, автора первой в Украине книги по управлению фитнес-клубами – «Fitness менеджмент».

В этой книге автор раскрывает секреты продаж персональных тренировок. Книга полна практических советов и рекомендаций. В каждой главе есть домашнее задание, которое поможет читателю достичь желаемой цели.

Автор подробно объясняет, почему клиенты приходят тренироваться в фитнес-клуб, что необходимо делать для того, чтобы их удержать и продлить свои персональные занятия. Сам автор – бывший персональный тренер с 15-летним стажем работы.

Применив советы Владислава Вавилова, вы сможете добиться желаемых показателей и продать 200 тренировок.

Читать или скачать книгу «Как продать 200 персональных тренировок»
Обложка книги Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

 Автор: Фицджеральд Мэт


В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей. Описывая соревнования по триатлону, велоспорту, бегу, гребле и плаванию, Фицджеральд погружает читателя в захватывающую атмосферу гонок, одновременно демонстрируя важность ментального уровня спортсмена. Он объясняет, что каждый из нас способен развить в себе силу для преодоления любой преграды – как в спорте, так и в жизни.

Эта книга будет полезна спортсменам, тренерам, а также всем, кто интересуется психологией в целом и психологией спорта в частности.

На русском языке публикуется впервые.

Читать или скачать книгу «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом»
Обложка книги Как смотреть футбол Как смотреть футбол

 Автор: Гуллит Рууд


По версии известных журналов, Рууд Гуллит входит в число 50 лучших игроков за всю историю футбола. В этой книге он рассказывает о значимых событиях своей карьеры как игрока и тренера и анализирует игру современных клубов и национальных сборных. Он делится своим видением футбола, сформировавшимся на основе его богатого опыта. Прочитав книгу, вы научитесь следить за игрой, а не за мячиком, «считывать» задумки тренера и безошибочно определять ключевые моменты матча, повлиявшие на его исход.

Для футболистов, тренеров, болельщиков, комментаторов — всех, кто «болен» футболом и не представляет без него своей жизни. Для поклонников Рууда Гуллита и сборной Голландии.

Читать или скачать книгу «Как смотреть футбол»

Категории
По книгам: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я [EN] [0-9]
По авторам: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я [EN] [0-9]
По сериям: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я [EN] [0-9]