read2read.net / Дом и семья / Здоровье / Спорт / Кирнс Б., Сиссон М. / Книга «Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день»
Обложка книги Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

Поделиться ссылкой на книгу!

«Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день» (Кирнс Б., Сиссон М.) - скачать книгу бесплатно без регистрации

Название: Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Автор:

Жанр(ы): Домоводство (Дом и семья), Здоровье, Спорт
Издательство: Эксмо
Год издания:
ISBN: 978-5-04-110792-5

Описание:

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.



Категории
По книгам: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я [EN] [0-9]
По авторам: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я [EN] [0-9]
По сериям: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я [EN] [0-9]