read2read.net / / / / / Уэлш Е. / Книга «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство»
Обложка книги Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Поделиться ссылкой на книгу!

«Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство» (Уэлш Е.) - скачать книгу бесплатно без регистрации

Название: Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Автор:

Жанр(ы): , ,
Издательство: АСТ
Год издания:
ISBN: 978-5-17-122308-3

Описание:

Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках.

Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!

Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.



Категории
По книгам: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я [EN] [0-9]
По авторам: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я [EN] [0-9]
По сериям: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я [EN] [0-9]