Интернет-библиотека read2read.net: читай-качай!

read2read.net / Список книг автора Толанд Сара

Толанд Сара - книги автора

Творчество автора (Толанд Сара) представлено в следующих жанрах:
Деловая литература, Управление, подбор персонала, , ,
 Обложка  Описание  Ссылки
Обложка книги Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

 Жанр: Деловая литература, Управление, подбор персонала, , ,


Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой привычки, дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться.

Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее.

На русском языке публикуется впервые.

Читать или скачать книгу «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью»
Категории
По книгам: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я [EN] [0-9]
По авторам: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я [EN] [0-9]
По сериям: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я [EN] [0-9]